Peixe

É já estamos no final do ano e agora é época de começar a planejar o nosso natal não é mesmo? Pensando nisso, nós começamos a preparar diversas …
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Está é uma receita que meu pai faz a anos e nunca tinha passado até hoje. Quem ensinou ele a fazer foi uma baiana da cidade de Correntina – …
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A receita de hoje é uma ótima opção para as pessoas que buscam manter uma alimentação equilibrada. O prato é um salmão com crosta de quinua e como acompanhamento um delicioso arroz negro com aspargos. Todos os ingredientes são saudáveis e merecem um lugar na sua dispensa. O salmão é rico em gorduras boas, como o omega -3 e proteínas, a quinua é um grão cheio de fibras que ajudam a reduzir o nível do colesterol, além disso é rico em proteína e ajuda no transporte de oxigênio para as células. Já o arroz negro tem 20% a mais de proteínas e 30% a mais de fibras que o arroz integral.

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Como eu falei no Post anterior, toda quinta feira nós traremos alguma receita Light. Como vocês sabem, nós amamos comer um prato bem elaborado, uma bela sobremesa …
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A receita de hoje é perfeita para fazer na páscoa e é uma ótima alternativa para fugir do tradicional bacalhau. Nós fizemos esta receita no final de semana na chácara …
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